[DOWNLOAD] "SOS – Hilfe für mich" by Erich Legler ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: SOS – Hilfe für mich
- Author : Erich Legler
- Release Date : January 01, 2020
- Genre: Christianity,Books,Religion & Spirituality,
- Pages : * pages
- Size : 289 KB
Description
Ein Begleitbuch mit meditativen Übungen für „Da muss ich durch“-Situationen: Entleeren, Entspannen, Hängenlassen, Aufrichten, Neu beginnen. Erkennen der eigenen Probleme: Liebe, Krankheit, Schuld, Angst, Selbstwertgefühl stehen für die 5 wichtigsten Felder im ersten Teil. Es folgt der „Schwamm“, eine Übung, die dem Yoga entlehnt ist. Nun beginnt die Arbeit und immer wieder Hilfe und Mutmachen - und abschnittsweise passende Übungen.